Szukaj

Jesteś tutaj: Strona główna

1. 5 zdziwień – czyli o spotkaniu z Jimem Kepnerem: (Blog); ... intonacji głosu potrafi wyczytać oznaki dopiero kiełkującego procesu wewnętrznej przemiany, a potem płynne wspierać jego rozwój. Co ciekawe, gdy Kepner wchodzi w kontakt psychoterapeutyczny, jego cielesne ...; Utworzone: 07 czerwiec 2020
2. 6 obaw leżących u podłoża problemów decyzyjnych: (Blog); ... oczywiście najtrudniejsze dylematy, od których, jak się wydaje, zależy nasza przyszłość, rozwój czy zdrowie. Znam osoby z tak silną awersją do problemów decyzyjnych, że gdy tylko na takie trafiają, ...; Utworzone: 07 kwiecień 2019
3. Stwarzasz swoją rzeczywistość: (Blog); ... z impetem. – Sama widzisz, że praca nad sobą w terapii czy tzw. rozwój osobisty nie ma wpływu na funkcjonowanie świata. A skoro wszystko i tak pozostaje niezmienne, to po co się męczyć? Gdzie tu sens? ...; Utworzone: 16 wrzesień 2018
4. Ten sam czy różne światy? - refleksje wokół eksperymentu Rosenthala: (Blog); ... był rozwój dzieci „zdolnych” i stagnacja tych „mniej zdolnych”. Późniejsze badania psychologów społecznych potwierdziły siłę samospełniającej się przepowiedni. Kiedy ludzie mają na temat innych określone ...; Utworzone: 08 kwiecień 2018
5. Upupianiu mówię: dość!: (Blog); Kupuję w aptece herbatkę ziołową. Farmaceutka podając mi ją wtrąca: „Musi pani wiedzieć, że jednorazowo można zaparzyć tylko jedną saszetkę”. Wychodzę z mieszanymi uczuciami. Dlaczego nie czuję wdzięczności? ...; Utworzone: 05 listopad 2017
6. Nie ma dziś fajnych facetów i dlatego jestem sama – wyzwanie inspirowane pracą Lyndy Osborne: (Blog); ... – rozwój może przebiegać tylko tam, gdzie zapewniona jest równowaga pomiędzy wsparciem a wyzwaniem. Zadbam więc o to, by nie zabrakło i jednego, i drugiego :) . Trzymaj się ciepło, powodzenia! Aleksandra ...; Utworzone: 01 lipiec 2017
7. Jak rozmawiać z pacjentem?: (Blog); Kiedy prowadzę treningi psychologiczne dla lekarzy, ci często proszą mnie o podanie – najlepiej w kilku punktach – zasad prowadzenia rozmów z pacjentami. Początkowo sądziłam, że medycy chcą iść na łatwiznę. ...; Utworzone: 09 czerwiec 2016
8. Trening asertywności - asertywny monolog wewnętrzny: (Blog); ... rozwój i utrzymuje w pozycji ofiary. Antyasertywny monolog wewnętrzny ogranicza, a nierzadko całkowicie uniemożliwia nam pozostawanie w zgodzie z własnymi potrzebami. Na szczęście możemy wpływać na jego ...; Utworzone: 06 marzec 2016
9. Wewnętrzny krytyk, czyli o rzucaniu sobie kłód pod nogi: (Blog); Dwa tygodnie temu zostałam magistrem dziennikarstwa i komunikacji społecznej! Cieszę się i jestem z siebie bardzo dumna. Wykonałam kawał dobrej roboty! Drugie studia okazały się szalenie inspirujące ...; Utworzone: 15 listopad 2015
10. Dwie drogi prowadzące do wewnętrznej przemiany: (Blog); ... własnych, blokujących rozwój ograniczeń. Są to najczęściej żmudne poszukiwania, w trakcie których człowiek stopniowo uświadamia sobie, a następnie koryguje dezadaptacyjne wzorce myślenia i działania. W ...; Utworzone: 04 wrzesień 2015
11. Bez Ciebie umieram, powietrza mi brak… – czyli o emocjonalnej zależności: (Blog); „Zawsze, gdy się z kimś wiążę, tracę siebie” – wiele osób zgłasza się do mnie z tym problemem. Ich przeżycia układają się w bardzo podobny schemat: „Nic mnie nie cieszy. Na niczym nie potrafię się skupić. ...; Utworzone: 24 lipiec 2015
12. Wyzwania rodzicielskiej miłości: (Blog); W mojej skrzynce mailowej pojawił się kolejny przejmujący list: „Znaleźliśmy ostatnio z mężem w komputerze syna (przypadkiem, bo nie mamy zwyczaju grzebać w jego rzeczach) link do stron pornograficznych, ...; Utworzone: 04 czerwiec 2015
13. Jaki był dla mnie rok 2014?: (Blog); Pod wieloma względami był niezwykły. Cieszę się z tego, że: 1. Spełniłam jedno z moich marzeń – otrzymałam propozycję napisania poradnika o asertywności. Książka ukazała się latem i od tego czasu z ...; Utworzone: 10 styczeń 2015
14. Stańmy się tą przemianą, której poszukujemy w świecie - M. Ghandi: (Blog); Upłynął rok, od kiedy zrezygnowałam z jedzenia mięsa. Co prawda czołowe miejsca na liście moich kulinarnych zachcianek zawsze zajmowały potrawy jarskie, jednak od czasu do czasu lubiłam się uraczyć dobrze ...; Utworzone: 27 listopad 2014
15. Zdania niedokończone: (Blog); Niezwykłe jest to, że zaczynając pisać w kąciku, dla siebie, z nadzieją, że ktoś przypadkiem mnie przeczyta, dotarłam do punktu, w którym otrzymuję coraz więcej sygnałów ze świata, że mój blog jest miejscem ...; Utworzone: 02 listopad 2014
16. Pożegnanie Wiosennej: (Blog); Kiedy w 2007 roku po kilkunastu latach życia w Wielkopolsce zamieszkałam we Wrocławiu, czułam się przygnębiona i samotna. Okropnie tęskniłam za moimi poznańskimi przyjaciółmi, za kolegami z Instytutu ...; Utworzone: 07 październik 2014
17. Wyzwolenie: (Blog); „Czuję się, jakbym wyszedł na wolność po wieloletniej odsiadce” – powiedział niedawno jeden z moich klientów. Bardzo spodobała mi się ta metafora. Świetnie obrazuje, czym jest psychoterapia i rozwój osobisty ...; Utworzone: 16 maj 2014
18. Samoakceptacja: (Blog); Bardzo daleko mi do doskonałości i tzw. normalności. Oto dowody: - Nie wiem, kim był Syrokomla i nie zamierzam tego sprawdzać. - Nie znoszę rozmawiać przez telefon. Robię to tylko wtedy, kiedy naprawdę ...; Utworzone: 08 maj 2014
19. Punkt widzenia: (Blog); Unieruchomiona w szpitalnym łóżku miałam ostatnio sporo czasu na myślenie. Między innymi przyglądałam się wyborom, których dokonałam na przestrzeni ostatnich dwudziestu lat. Jak na mnie wpłynęły? Co wniosły ...; Utworzone: 30 kwiecień 2014
20. Jak mnie odmłodzić i rozruszać?: (Porady online); Dzień dobry, zbieram się od jakiegoś czasu by napisać - tyle że nie do końca wiedziałem o co chcę zapytać, ani tym bardziej jak. A tu ostatnio wpadł mi w ręce taki tekst: żaby zjadam z rana, na śniadanie, ...; Utworzone: 04 grudzień 2013

start12 koniec