Blog

Niedawno powiedziałam jednej z moich klientek, że w jej sposobie bycia, zachowaniu, tym, co mówi i jak mówi, jest coś, co powoduje, że staję się wobec niej bardziej ochraniająca i mniej konfrontacyjna, niż wobec innych osób, z którymi pracuję w terapii. Była zszokowana. Nie zdawała sobie sprawy z tego, do jakich reakcji zaprasza mnie i – co bardzo prawdopodobne – innych ludzi, zachowując się jak kot z bajki Shreck (w jego uroczo-przymilnej odsłonie). Trafna, twórcza, prowadząca do wglądu interwencja! – pochwaliłam siebie w duchu. Moje dobre samopoczucie trwało jednak krótko. Po zakończeniu sesji doznałam olśnienia: jestem podobna do mojej klientki!!

Czytaj

Spoglądając wstecz dochodzę do wniosku, że jeszcze kilka lat temu moje życie było ubogie.

Czytaj

Miałam kiedyś znajomą, która bez przerwy wyświadczała mi drobne przysługi.

Czytaj

Kiedy w 2007 roku po kilkunastu latach życia w Wielkopolsce zamieszkałam we Wrocławiu, czułam się przygnębiona i samotna.

Czytaj

W ciągu wielu lat prowadzenia treningów asertywności spotkałam się z licznymi nieporozumieniami i błędnymi przekonaniami na temat tego, czym jest, a czym nie jest asertywność. Dziś chcę przedstawić najpowszechniejsze z nich:

Czytaj