Blog

Wczoraj po raz drugi w tym miesiącu musiałam odwołać wizytę w klinice, w której od czasu do czasu robię badania profilaktyczne. Co prawda mieściłam się w akceptowanym przez placówkę 2-dniowym terminie anulowania badań, ale i tak było mi trudno wykonać telefon do recepcji.

Czytaj

Witam,

jestem bardzo zakompleksiona i niepewna siebie. Choć nie powinnam, bo odnoszę sukcesy, jestem zaradna, szybko się uczę itp. Na studiach i teraz w pracy nie miałam i nie mam problemów z nauką. Jestem tzw. samoukiem w pracy, umiem poradzić sobie z wieloma problemami. Raczej jestem uważana za zdolną osobę i kierownicy innych działów często proszą mnie o radę. 

Mimo, że jestem świadoma tych wszystkich rzeczy, nie umiem być asertywna w kontaktach z innymi. Nie umiem egzekwować od współpracowników (a zwlaszcza jednej) rzeczy, które im powinnam zlecać, a oni robić. Czasem wolę sama zrobić to za nich. 

Co zrobić, żeby w momencie, kiedy muszę powiedzieć, że maja coś zrobić, żeby to było zdecydowane? Nie wiem, czy dobrze opisałam. W każdym bądź razie boję się do nich coś takiego powiedzieć, bo nie wysłuchają albo powiedzą, że sie rządzę, choć kierownik tego ode mnie wymaga.

Agnieszka

Czytaj

W ciągu wielu lat prowadzenia treningów asertywności spotkałam się z licznymi nieporozumieniami i błędnymi przekonaniami na temat tego, czym jest, a czym nie jest asertywność. Dziś chcę przedstawić najpowszechniejsze z nich:

Czytaj

„Nie poganiaj mnie, bo tracę oddech. Nie poganiaj mnie, bo gubię rytm!” – śpiewała Kora. Te słowa zawsze przychodzą mi na myśl, kiedy jestem w kontakcie z ludźmi mającymi w zwyczaju popędzać siebie i innych.

Czytaj

Napisanie książki popularyzującej psychologię znajdowało się od pewnego czasu na liście moich marzeń.

Czytaj