Blog

Dzisiaj nie będzie łatwo. Nie będę głaskać Cię po głowie, przytulać i mówić, jak bardzo Ci współczuję… Od Lyndy Osborne, znakomitej angielskiej psychoterapeutki, nauczyłam się, że psychoterapia to naprzemienne: wspieranie klienta i stawianie mu wyzwań. Samo wsparcie, choć dodaje otuchy, nie tworzy warunków do rozwoju. Od czasu do czasu trzeba potrząsnąć drugą osobą i skonfrontować ją z trudną dla niej rzeczywistością. Dziś będę więc konfrontująca, licząc się z tym, że to, co napiszę, może Ci się nie spodobać, a nawet wzbudzić Twoją złość. Mimo wszystko – zaryzykuję.

Czytaj

„Zawsze, gdy się z kimś wiążę, tracę siebie” – wiele osób zgłasza się do mnie z tym problemem. Ich przeżycia układają się w bardzo podobny schemat: „Nic mnie nie cieszy. Na niczym nie potrafię się skupić. Cały czas rozmyślam o ukochanym. Gdzie jest? Co robi? Z kim? I dlaczego nie ze mną? Obsesyjnie sprawdzam swój komputer i telefon w nadziei na jakikolwiek sygnał. Jeśli dostanę mail czy sms, na chwilę się uspokajam. Jeśli nie – niepokój dosłownie rozsadza mnie od środka.

Czytaj