- 1. 5 zdziwień – czyli o spotkaniu z Jimem Kepnerem
- (Blog)
- Podobnie jak inni uczestnicy szkolenia odczuwam dreszcz ekscytacji. Za chwilę przybędzie On! Jim Kepner. Jeden z najlepszych na świecie specjalistów w dziedzinie psychoterapeutycznej pracy z ciałem. Autor ...
- Utworzone: 07 czerwiec 2020
- 2. Kawucha, czyli święte pół godziny
- (Blog)
- „Poznajcie się. To jest Asia. Będzie wychowawcą i jednocześnie kierownikiem kolonii” – powiedziała organizatorka, gdy wsiadałam do autokaru, który miał nas zawieźć do Zakopanego. Spojrzałam na uśmiechniętą, ...
- Utworzone: 15 marzec 2020
- 3. Stwarzasz swoją rzeczywistość
- (Blog)
- - Ludzie są potworni. Fałszywi, kapryśni, nieczuli, a do tego wyjątkowo wredni – skarżysz się dziś od wejścia. – I co mi po tym, że będę nad sobą pracować, jeżeli świat, kóry mnie otacza, pozostanie taki ...
- Utworzone: 16 wrzesień 2018
- 4. Ostatnia sesja
- (Blog)
- ... egzystencję trudności – cieszę się bezgranicznie. Radości towarzyszy uznanie dla trudu i determinacji, z jaką mój klient walczył o siebie i o swoje szczęście. Bo psychoterapia nie jest procesem lekkim, ...
- Utworzone: 14 styczeń 2018
- 5. Nie ma dziś fajnych facetów i dlatego jestem sama – wyzwanie inspirowane pracą Lyndy Osborne
- (Blog)
- Dzisiaj nie będzie łatwo. Nie będę głaskać Cię po głowie, przytulać i mówić, jak bardzo Ci współczuję… Od Lyndy Osborne, znakomitej angielskiej psychoterapeutki, nauczyłam się, że psychoterapia to naprzemienne: ...
- Utworzone: 01 lipiec 2017
- 6. O odpowiedzialności za własne życie
- (Blog)
- ... z rozczarowaniem. Zgłaszając się do ciebie miałam nadzieję, że psychoterapia zmieni moje życie. Teraz zaś widzę, że albo ja sama je zmienię, albo wszystko pozostanie takie samo; mimo miesięcy, a nawet ...
- Utworzone: 17 styczeń 2016
- 7. Wewnętrzny krytyk, czyli o rzucaniu sobie kłód pod nogi
- (Blog)
- ... remont mieszkania albo skupiła na czymś równie pożytecznym i potrzebnym! Przecież to, czego się nauczysz, nie wpłynie znacząco na bieg twojej ścieżki zawodowej. Pasjonuje cię psychoterapia i na niej się ...
- Utworzone: 15 listopad 2015
- 8. Dwie drogi prowadzące do wewnętrznej przemiany
- (Blog)
- Znam dwie drogi zmiany psychoterapeutycznej. Pierwsza to błysk, olśnienie, nagła eksplozja, dzięki której człowiek bez większego wysiłku, niejako samoistnie przenosi się na wyższy poziom rozwoju. W ...
- Utworzone: 04 wrzesień 2015
- 9. 10 wskazówek jak sobie radzić z emocjonalną zależnością
- (Blog)
- ... jest profesjonalna psychoterapia, w trakcie której można przepracować wczesnodziecięce urazy i wejść na drogę emocjonalnej dojrzałości. Psychoterapia nie jest oczywiście jedyną możliwością. Znam osobiście ...
- Utworzone: 31 lipiec 2015
- 10. O wzajemności w relacjach
- (Blog)
- Nie zaprzyjaźnimy się ze wszystkimi. Nie z każdym nam będzie po drodze. W codziennym zabieganiu i natłoku spraw „na wczoraj” musimy decydować, do kogo się zbliżyć, a wobec kogo utrzymać większy dystans. ...
- Utworzone: 26 maj 2015
- 11. U kresu
- (Blog)
- Dostałam ostatnio przejmujący list: „Mam 22 lata. U mojego ojca zdiagnozowano raka z licznymi przerzutami. Nie ma już szans na wyleczenie. Ojca wypisano ze szpitala i od paru dni mieszka u mnie. Kiedy ...
- Utworzone: 13 maj 2015
- 12. Skuteczny psychoterapeuta?
- (Blog)
- „Zerwałam się w środku nocy pełna obaw i przerażających wizji. – tak jedna z moich klientek relacjonowała ostatnie wydarzenia. – Już prawie dałam się ponieść lękowi, kiedy przypomniałam sobie, co pokazałaś ...
- Utworzone: 03 maj 2015
- 13. Dlaczego to pułapka
- (Blog)
- ... Czyż nie na tym polega psychoterapia? Czy nie chodzi o to, by wspólnie z klientem odtworzyć historię jego życia i ustalić, gdzie tkwią źródła obecnych problemów? Czy nie w ten sposób pracował Freud i inni ...
- Utworzone: 15 marzec 2015
- 14. Zanurzyć się w doświadczeniu
- (Blog)
- Spoglądając wstecz dochodzę do wniosku, że jeszcze kilka lat temu moje życie było ubogie. Codziennie w ekspresowym tempie pochłaniałam sterty gazet i książek, przynajmniej raz w tygodniu oglądałam ...
- Utworzone: 18 październik 2014
- 15. Pożegnanie Wiosennej
- (Blog)
- Kiedy w 2007 roku po kilkunastu latach życia w Wielkopolsce zamieszkałam we Wrocławiu, czułam się przygnębiona i samotna. Okropnie tęskniłam za moimi poznańskimi przyjaciółmi, za kolegami z Instytutu ...
- Utworzone: 07 październik 2014
- 16. 5 mitów na temat asertywności
- (Blog)
- W ciągu wielu lat prowadzenia treningów asertywności spotkałam się z licznymi nieporozumieniami i błędnymi przekonaniami na temat tego, czym jest, a czym nie jest asertywność. Dziś chcę przedstawić najpowszechniejsze ...
- Utworzone: 23 wrzesień 2014
- 17. Krótkie i proste pytanie do psychoterapeuty
- (Blog)
- Od czasu do czasu przychodzi do mnie ktoś, kto ma „tylko jedno krótkie i proste pytanie”: Jak sobie poradzić z…. i tu następuje szczegółowy opis problemu lub – co zdarza się częściej – ogólnikowy zarys ...
- Utworzone: 11 wrzesień 2014
- 18. Kim jest psychoterapeuta?
- (Blog)
- Jedna z moich klientek powiedziała ostatnio: „Kiedy pierwszy raz tutaj przyszłam, miałam nadzieję, że machniesz czarodziejską różyczką i wszystkie moje problemy cudownie się rozwiążą. Dziś widzę, że to ...
- Utworzone: 15 sierpień 2014
- 19. Spotkanie
- (Blog)
- W pewnym kanadyjskim ośrodku szkolącym psychoterapeutów każdego ranka odbywa się niezwykła „rozgrzewka”. Grupa siada w kręgu, a dwie wylosowane osoby – w środku, naprzeciw siebie. Zadaniem tych dwojga ...
- Utworzone: 26 lipiec 2014
- 20. Koniec sesji...?
- (Blog)
- - Jak się czujesz? – spytałam na zakończenie sesji. - Dobrze – odpowiedziała jedna z moich klientek. Zaczęłam więc podsumowywać minioną godzinę, ale kobieta przerwała mi – Zaczekaj, Olu. Właśnie ...
- Utworzone: 17 czerwiec 2014





